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平时工作压力挺大也挺忙碌和紧张的，过年放假了，突然松弛下来了还有点不适应怎么办

不是什么大事，环境切换产生的不适感。

这种感觉就像一个百米运动员，跑了一半突然被要求停下来，有点刹不住车的感觉。就像一个极热态汽轮机，突然跳闸，有点要飞车。

过年放假突然闲下来，心里空落落的，慌慌的，这是状态切换产生的现象。

你在做工作，工作也在绑架你。

这种现象的出现说明你被外在的工作和环境控制了，裹狭着这个身心高速运转，环境切换时仍然停不下来，有向前冲的惯性。

时光是单向流动的，有些东西失去了就真的失去了，工作和生活要平衡起来。短期的冲刺无可厚非，长期的偏执一定会产生问题。

拿得起，放得下；进的去，出的来；冲得起，定得住。

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